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【疫情防控|科普14】春節(jié)外出就餐健康攻略
發(fā)布時間：
2022-01-30
攻略一：測溫登記不能少
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等身體不適情況，不要外出就餐。就餐前要做好預(yù)約，錯峰用餐避免擁擠。如果餐廳過于擁擠，可選擇打包外帶的方式。進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量并核驗健康碼，正常方可進入，如出現(xiàn)可疑癥狀不能進入餐廳并應(yīng)及時就醫(yī)。避開通風(fēng)不良座位，如無窗戶的包間。
攻略二：口罩洗手莫忘掉
外出時要佩戴口罩，攜帶手消毒劑。做好手衛(wèi)生，在就餐前、入廁后洗手。用餐過程中，摘下口罩時一定要注意保持口罩內(nèi)側(cè)的清潔，避免污染。
攻略三：若非必要不聚餐
少聚集，少扎堆，減少不必要的聚餐聚會，不舉辦或參加人員較多的聚餐聚會。居家健康監(jiān)測人員不能參加聚會。避免在密閉空間中聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風(fēng)。
攻略四：適度點餐不浪費
點餐時，優(yōu)先選擇無接觸電子菜單和掃碼點菜。按照葷素搭配、主副兼有的原則合理有度地點餐，避免浪費，不食用野生動物。
攻略五：飲食節(jié)制護健康
合理膳食，不要暴飲暴食，避免食用過多刺激性食物，包括過甜、過油、過咸的食物。
攻略六：文明就餐講禮儀
不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食?？人源驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
攻略七：用餐完畢不逗留
減少在餐廳的就餐時間，建議就餐時間不超過2小時。用餐完畢后要盡快離開餐廳，減少逗留時間。就餐結(jié)束后，建議選擇掃碼付款等無接觸付費方式。
來源：健康山東
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